youtubeで勉強していて納得だ。と思ったことをシェアしようと思います。

「習慣が人生を作っている」という話について考えさせられました。

上の画像にある言葉は有名で、
あなたも知っているかもしれません。

習慣が人生を作っていると言われても、どこか抽象的で分かりづらいなぁという人は、

逆に習慣は一切変えないで人生を変える方法

があるのか、考えてみていただきたいです。

正直、そんな方法があったら教えて欲しいと思うほどです。

夜は毎晩酒を飲む、
三次会まで行って、ラーメンを食べ、
次の日の朝は寝坊をする。

それで人生は変わりますか??

夜中にシメのラーメン食べてて、痩せたい。
→ふざけるな。
となるわけです。

これでは太ったままです。

これは、
肉体でも、心でも同じで、
日々の考えている思考が習慣化しています。

ネガティブ思考な人がマイナスに考えがちなのも同じです。

逆に、
習慣さえ変えれれば、人生を変えることは、
超カンタンです。

では、
どうしたら、習慣が変わるのか?

１つの手段として、
いつもの言葉・表情・行動を明るくするということです。

ポジティブな言葉、笑顔、前向きな行動、どれも必要です。

「できない理由を考えるのではなく、できる理由を考える」
「失敗するのを恐れるのではなく、学びだと考える」
「なんでもネガティブに捉えるのではなく、ポジティブに考えてみる」

このようなに考えるだけでも習慣を変えていく力になります。

よく、21日間続けたら習慣になるといいますが、
身体も思考も、明るい状態で21日保つことができますか??

なかなか難しいと思います。

理由は簡単で、人は忘れてしまうからです。

あなたが今回の話を聞いて、

「明日から、習慣を変えよう！頑張ろう！！」
と思っても、

明日会社に行って、何か嫌なことがあったら
「はぁ？やってらんねぇよ。明日からやろ」

となります。

「ポジティブな思考」
「お金で困った経験・劣等感」
「失敗したこと」
「恥ずかしかったこと」

これらを忘れるから続けられないのです。

でも、
小学生の時にあった大きな失敗した出来事
親に叱られ続けたこと

こういった大きく印象に残ってるものは、
今も僕たちの生活に影響を与えていますが、

小さなことはすぐに忘れてしまいます。

では、
忘れないようにするには、
どうしたら良いのか。

答えは「実践していくしかない」ということです。

僕も去年は講演活動で日本全国を3周しましたし、
今年も毎月セミナーをやるようにしています。

そこで2000人以上の方に今までも会ってきて、
行動できる人って本当に少ないです。

頭では、「やらないと変われない」とわかっていても、
口で「やります！」とは言えない。

こんな人を何人も見てきました。

そういった想いを実践するためには、

「あなた自身が決めたこと(心)」
と
「あなた自身がやっていること(行動)」
を一致させることが必要です。

冒頭で話した通り、
口では、「痩せたい」と言っていても、
シメにラーメン食べているは不一致です。

「お金を稼ぎたい」と言っていても、
「何もやらない人」「今の判断を変えようとしない」

「今投資で資金を減らしてまずいな」と思っていても、
今までと違う行動を取っていないと同じままです。

「あなたが決めたこと」と「やっていること」を一致させる習慣を続けていけば、
人生を変えることができるということです。